Focus Session

Einschlafhilfen
traumasensibel
lösen

Online Workshop mit Kim Poitzsch • nach dem traumasensiblen Polly in Pyjamas-Konzept

15Videos
78Seiten Skript
69 €einmalig
Mutter hält ihr Kind liebevoll im Arm
Kommt dir das bekannt vor?

Wenn der Abend sich zunehmend schwer
und kräftezehrend anfühlt

  • Das Einschlafen euch jeden Tag wieder enorm viel Energie kostet
  • Du stillst, trägst oder begleitest auf dem Gymnastikball, obwohl du spürst, dass sich etwas verändern darf
  • Du Angst hast, dass Veränderung eure Bindung oder das Sicherheitsgefühl deines Kindes gefährden könnte
  • Dein Kind nur unter ganz bestimmten Bedingungen in den Schlaf findet und du nicht weißt, wie du diese Muster achtsam verändern kannst
  • Du schon vieles versucht hast und trotzdem immer wieder an denselben Punkt zurückkommst
  • Du dir endlich einen liebevollen und bindungsorientierten Weg wünschst, eure Einschlafhilfe zu lösen
Was du lernst

Veränderung darf sich
sicher anfühlen

In diesem Workshop bekommst du das Fundament, die Schritte und die innere Klarheit, um Einschlafhilfen liebevoll und nachhaltig zu verändern.

01
Schlaf aus Sicherheit verstehen

Warum Schlaf nur in einem Zustand von Sicherheit entstehen kann und welche Rolle das Nervensystem dabei spielt.

02
Einschlafhilfen neurobiologisch verstehen

Wie Einschlafhilfen im Gehirn und Nervensystem gespeichert werden und warum durch sichere Wiederholung neue Schlafmuster entstehen können.

03
Einschlafhilfen Schritt für Schritt verändern

Konkrete Wege für Babys, Kleinkinder und ältere Kinder. Inklusive Tagesrhythmus, Wachphasen und bindungsstärkender Begleitung.

04
Dich selbst als Ressource nutzen

Eigene Bindungsmuster verstehen und auch in herausfordernden Momenten reguliert bleiben, als sichere Basis für dein Kind.

Inhalte

Was dich erwartet

15 Videos · aufeinander aufbauend · in deinem Tempo

Fundament
Sicherheit & Bindung

Warum Schlaf nur aus Sicherheit entstehen kann. Wie sichere Bindung Veränderung erst möglich macht. Und welche Rolle deine eigenen frühen Erfahrungen dabei spielen.

Wissen
Neurobiologie & Tagesrhythmus

Wie Einschlafhilfen im Gehirn verankert sind, das Prinzip der Neuroplastizität, zirkadianer Rhythmus und altersgerechte Wachphasen.

Praxis
Einschlafhilfen lösen

Schritt-für-Schritt-Begleitung für Babys und Kleinkinder, ein eigenes Kapitel für ältere Kinder und Daumennuckeln, Umgang mit Rückschritten.

Tiefe
Emotionen, Muster & Co-Regulation

Wut als Bindungssignal, eigene Prägungen verstehen, Papa einbinden und Eigenregulation in herausfordernden Momenten.

Was du bekommst

Dein komplettes Paket

15 Videos
Fundiertes Videomaterial

In kurzen, alltagstauglichen Einheiten, die du in deinem Tempo anschauen und so oft wiederholen kannst, wie du möchtest. Der Zugang bleibt dir dauerhaft erhalten.

78 Seiten
Umfangreiches Skript

Alle Inhalte schriftlich aufbereitet zum Nachlesen, Vertiefen und Begleiten des gesamten Prozesses. Ideal, um die Inhalte nachhaltig im Alltag zu verankern.

Kim Poitzsch
Über Kim
Kim Poitzsch
Gründerin · Polly in Pyjamas

Ich begleite Familien mit einer traumasensiblen und ganzheitlichen Sicht auf Kinderschlaf, Bindung und Nervensystem. Dabei verbinde ich Schlafwissen mit Entwicklungspsychologie, Neurobiologie und der Arbeit mit inneren Mustern, die in Familien oft unbewusst mitwirken.

Mit Polly in Pyjamas habe ich einen Ort geschaffen, an dem Eltern sich verstanden, gehalten und achtsam begleitet fühlen dürfen.

Mein Anliegen war von Anfang an eine Schlafbegleitung, die ohne Druck auskommt und Bindung in den Mittelpunkt stellt. Dieser Workshop vereint die wichtigsten Grundlagen, Zusammenhänge und konkreten Schritte aus meiner Arbeit klar, alltagsnah und traumasensibel.

Nachhaltige Veränderung entsteht nicht durch Stress oder Überforderung, sondern in einem Zustand von Sicherheit. Genau dann kann das Nervensystem neue Erfahrungen verarbeiten, integrieren und langfristig neue Muster entwickeln.

✦ Zertifizierte Babyschlafberaterin · Kingababy® 2020
✦ Elterncoachin · FREL® 2023 · Annegret Sperl
✦ artgerecht Kleinkindcoach · Nicola Schmidt
✦ Traumasensible Coach · NI® Verena König
✦ In Ausbildung zur artgerecht Trainerin · Nicola Schmidt
Häufige Fragen

Das fragen Eltern
vor dem Kauf

Der Workshop ist für Familien mit Kindern ab dem 4. Monat bis ins Schulkindalter geeignet. Du findest konkrete Kapitel und traumasensible Wege für Babys, Kleinkinder und ältere Kinder.
Ja, absolut. Du musst nicht abstillen, um mit diesem Workshop zu arbeiten. Der Fokus liegt darauf, Stillen als Einschlafhilfe achtsam zu verändern oder schrittweise vom Einschlafen zu lösen, wenn sich das für euch nicht mehr stimmig anfühlt.
Dauerhaft. Du kannst alle Videos und das Skript zeitlich unbegrenzt abrufen – so oft und in welchem Tempo du möchtest.
Polly in Pyjamas verbindet traumasensible Begleitung mit fundiertem Wissen über Bindung, Nervensystem, Neurobiologie und frühkindliche Entwicklung. Es geht nicht um Schlaftraining, Kontrolle oder das möglichst schnelle „Funktionieren" von Schlaf. Sondern darum, Schlaf im Zusammenhang mit emotionaler Sicherheit, Co-Regulation und den Bedürfnissen aller Beteiligten zu verstehen. Veränderung entsteht dabei nicht über Druck, sondern über sichere, neue Erfahrungen, die das Nervensystem langfristig integrieren kann.
Das ist ein bewusster Teil dieses Workshops. Eigene Bindungsmuster und innere Geschichte dürfen Raum haben – und werden sanft einbezogen, nicht ausgeblendet.
Ja. Der Workshop schließt mit einem Ausblick auf weiterführende Begleitangebote – vom traumasensiblen 1:1-Coaching bis zur Ausbildung zur Kinderschlafberaterin.
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€69

Einmalig · inkl. MwSt. · sofortiger Zugang

  • 15 Videos in kurzen Einheiten
  • 78-seitiges Skript zum Nachlesen & Vertiefen
  • Dauerhafter Zugang – kein Ablaufdatum
  • In deinem Tempo, so oft du möchtest
  • Nach dem traumasensiblen Polly in Pyjamas-Konzept
Fragen? kim@pollyinpyjamas.de